【元塾講師が公開】合格者だけが実践している「冬休みの受験勉強法」とは？

受験生にとって、この冬休みは「合格へ大きく一歩近づくための強化期間」。

普通の受験生はこの時期、なんとなく勉強はしているものの、明確な戦略なしで日々を過ごしてしまいがちです。

でも、合格を引き寄せる受験生は、冬休みに入る前からガラリと行動が違います。彼らはこの短期間を“勝負所”として徹底的に活用します。

ここでは、元塾講師として多くの合格者を見届けてきた経験から、「冬休み中に本当に成果が出る勉強法」を紹介します。

難しい理論はなし。中学生にもわかる、でも中身は超本格的なエッセンスだけを詰め込みました。

最後まで読めば、冬休みが“ただの休み”から“合格力アップの転換点”へと変わります。

ステップ1：冬休み明けの「理想の自分像」を明確にする

なぜ目標設定が重要なのか？

冬休みは短い期間とはいえ、目標があやふやだと、あっという間に終わってしまいます。

「冬休み後、どんな状態になっていたいか」を明確にすることが第一歩です。

• 例：「年内までに志望校の過去問3年分を完璧にする」
• 例：「英単語1000語をマスターして、模試でリスニングや長文がスムーズに読めるようになる」

ポイントは、「いつまでに」「どれだけ」といった具体的な数字や状態を入れること。

ゴールがあると日々の行動に迷いがなくなり、ブレずに前進できます。

ステップ2：1日のスケジュールを前夜に決めておく

なぜ計画が必要なのか？

学校がない冬休みは時間がたっぷり。でも、その「自由時間」こそが落とし穴になりがちです。

朝起きてから「今日なにする？」では出遅れます。

前日の夜に「明日は午前中に数・国の演習、午後に理社の暗記、夕方に英単語復習」など、1日の学習メニューを決めておくのです。

• 午前中は脳がさえている時間帯に「考える系」…数学・国語長文・英語長文
• 午後は記憶定着を狙って「暗記系」…社会、理科、英単語

このように時間帯と科目特性を合わせるだけで、効率はグンと上がります。

「いつ、何を、どれくらい」やるかが決まっていれば、ダラダラを防ぎ、集中した学習時間に変えられます。

ステップ3：志望校の過去問を3年分以上分析する

なぜ過去問？

受験校の過去問は、その学校が「どんな力を求めているか」をはっきりと示すヒントのようなものです。

「なぜこの形式なのか」「毎年どこがよく出るのか」を調べるだけで、優先して勉強すべき分野が見えてきます。

• 例：「ここ2年は二次関数の応用問題が必ず出ている」
• 例：「英語長文は環境問題に関するテーマが頻出」

こうした傾向をつかめば、闇雲に全範囲を勉強するより、的を絞った学習が可能になります。

冬休みは過去問研究のベストタイミング。「問題を解く」だけでなく「分析」する視点を忘れずに。

ステップ4：苦手範囲を徹底的に攻略する

苦手は最大の伸びしろ

苦手は、避けたくなる気持ちもわかります。

でも、冬休みは「苦手克服」にうってつけ。基礎問題を何度も解いてミスをつぶし、「弱点だった分野が春には武器になる」状態を目指しましょう。

• 「計算ミスが多い→基本計算ドリルを毎日15分」
• 「英単語が覚えられない→1日50語ずつ徹底暗記、週末に一気に復習」

基礎問題を完璧にしてから、少しずつ応用問題へ進む「階段式学習」を心がけることで、苦手だった分野も安定して得点源になります。

ステップ5：暗記科目はこの時期に仕上げ切る

短期間で詰め込むメリット

社会・理科、英単語など暗記系は、まとまった時間で一気に頭に入れると定着しやすいです。

冬休みはまとまった暗記タイムを確保しやすい「黄金期間」。ここで一気に覚えてしまえば、年明け後は「応用問題」に集中できます。

• 毎朝・毎晩の定期チェック
• こまめな「自分で問題を出す」反復テスト

繰り返しを徹底し、「覚えたつもり」を「本当に覚えた！」に変えましょう。

ステップ6：「あとでやる」は禁句！午前中から勉強スタート

朝型学習でスパート

「午後からやる」「夜やる」では、気づけばYouTubeやスマホに時間を食われることも…。

午前中に必ず1教科以上学習をスタートすると、1日のペースが整います。

朝8時に起きて勉強を始めれば、みるみる積み上がる勉強量に自分でも驚くはず。

午前中は集中力が高いので、苦手分野に挑戦するのも◎。

「朝型」へのシフトは、合格者が口をそろえて言う「必勝パターン」です。

ステップ7：夜更かし厳禁、規則正しい生活リズムを維持

ベストパフォーマンスは安定睡眠から

深夜まで起きて翌日は昼起き…これでは勉強効率は激減です。大切なのは一定の睡眠リズム。

25時（1時）までには確実に寝て、朝は8時に起きるなど、自分で決めたリズムを守りましょう。

スッキリした頭で挑む冬休み学習は、同じ1時間でも吸収力が段違い。

脳を最高の状態にしてから勉強すれば、短時間でも大きな成果を得られます。

ステップ8：気分転換は短い運動でリセット

ダラダラ休憩は逆効果

疲れたとき、長時間スマホやゲームで休むのは逆に注意。

気づけば1時間、2時間と過ぎてしまい、再スタートが難しくなります。

ここでおすすめなのが「短めの運動」。

ストレッチや軽い散歩で血行を良くし、頭をリフレッシュさせてください。

10分の軽い体操で頭がスッキリし、再び集中スイッチが入ります。

ステップ9：間違い直しは合格への最短ルート

なぜ解き直しが大事？

「もう解いた問題だから」と放置せず、間違えた問題はなぜ間違えたのか原因を突き止めます。

計算ミスなのか、用語暗記不足なのか、読解力が足りないのか…。

ミスの原因を消していけば、次は同じ失敗をしません。

「1度間違えた問題」は、あなたが必ずつまずく“地雷”です。それをしっかり消去することで、テスト本番で余計な失点を防げます。

ステップ10：合格点スレスレではなく「プラスα」を狙う

高い目標でゆとりを生む

最低合格点を狙う発想だと、ちょっとした出題の変化で失点が命取りに。

むしろ余裕をもって「合格点＋10点」くらいを目標にすると、多少のミスにも動じない強さが身につきます。

高めのゴールに狙いを据えることで、学習意欲もUP。

「本番で安定して合格ラインを超える」自分をイメージして学習に取り組むと、結果的に試験会場で大きな安心感が得られます。

ステップ11：細切れ時間もフル活用する

「3時間できないならゼロ時間」で終わらない

まとまった時間が取れる長期休みには、「長時間勉強できないから、今日はいいか」と考えてしまいがち。でも、それではNGです。

「今日は忙しくて勉強時間が取れない…」そんな日は、短い時間でも有効活用しましょう。

• 移動中に英単語を確認
• 食後の15分で歴史年号をざっと復習
• スキマ時間に1問だけ数学計算練習

この「チリツモ」学習が、後から大きな結果につながります。

15分の積み重ねが、受験直前期に「あれも終わってる」「これも暗記済み」といった安心感を生み出します。

ステップ12：参考書を読むだけで満足しない。問題演習で「使える知識」に

インプット→アウトプットのサイクル

参考書を読むだけでは、頭に入った気がするだけ。実際に問題を解いて「使える状態」になるまでが勉強です。

• 問題集を解く→わからないところを参考書で確認
• また問題を解く→解き直しができたらしっかり定着！

この繰り返しが「覚えたつもり」から「試験での得点」へと成長させてくれます。

ステップ13：過去のテストや模試を再活用

自分の弱点マップを再確認

あなたが今まで受けたテストや模試は、弱点や苦手を教えてくれる“地図”です。

冬休みにもう一度解き直し、以前よりできるようになったか確認してみましょう。

過去に苦しめられた問題を克服するほど、自分の成長を実感できます。

「できるようになった問題がどんどん増えていく」

成長実感は勉強のモチベーションアップにもつながります。

ステップ14：不安は勉強で消す

行動が自信をつくる

「このままで大丈夫かな」「本当に合格できるのか…」と不安になる時がありますよね。

そんな不安は、アレコレ考えても消えません。

むしろ、1問でも多く解き、1語でも多く覚え、「やるべきことをこなした」という実績こそが安心材料になります。

不安対策にSNSや動画を見ても得点は上がりません。勉強を積み上げることで生まれる自信こそが、あなたを支えてくれます。

まとめ：この冬休みを「勝負所」に変えよう

受験生にとって、冬休みは、ただの休日ではありません。

目標設定、計画的な勉強、過去問分析、苦手克服、暗記定着、朝型生活、間違い直しなど、ポイントを押さえるだけで、格段に「合格力」が上がります。

あなたはどちらの道を選びますか？

• 「なんとなく勉強してなんとなく不安」なまま冬を越えるか、
• 「戦略的に行動して自信と実力をつけた状態」で年を明けるか。

この冬休みが、志望校合格へのターニングポイントになることを願っています。

しっかり行動し、春に笑顔で合格通知を手にしてください。