
大阪大学卒/塾講師歴5年/家庭教師歴6年/自身のE判定からの阪大逆転合格の経験を元に独自の勉強法を開発/勉強法を教えた生徒は「2週間で苦手教科が27→73点」「定期テストの5教科合計200点以上アップ」「E判定から3ヶ月で逆転合格」など、劇的な成績アップを多数達成
100万人に読まれた勉強法ブログ「スタハピ」、自宅で成績を上げる「正しい勉強法の無料講座」を運営、企業の人材育成の専門家としても活動、著書『成績があがる中学生の勉強法』『だから勉強ができない20の考え方』
こんにちは、元塾講師の勉強法アドバイザーNAOです。
「うちの子、記憶力が悪くて…」という相談を、これまで本当にたくさん受けてきました。でも、そのお子さんたちのほとんどが、実は記憶力に問題はありませんでした。
今回は、中学生の記憶力を効果的に高める方法について、詳しくお伝えしていきます。
お子さんが「記憶力が悪い」と悩んでいるとき、まず確認してほしいことがあります。
お子さんは以下のようなことを覚えていませんか?
これらを覚えているなら、記憶力に問題はありません。
私が塾で教えていた生徒の中に、「歴史の年号が覚えられない」と言いながら、ポケモンの名前を500種類以上言える子がいました。その子の記憶力が悪いわけがありませんよね。
多くの中学生が陥っている最大の勘違いがあります。それは「授業を受けたら覚えられるものだ」「教科書やノートを見れば覚えられるものだ」と思っていることです。
人間の脳は、単に情報を得ただけでは長期記憶として定着しません。これは科学的にも証明されている事実です。
例えば、「1週間前のこの曜日に、夕食に何を食べたのか」を思い出してみてください。すぐに思い出せましたか?
めちゃくちゃ簡単な内容のはずですが、意外と思い出せないものだと思います。
脳科学の研究によると、記憶が定着するためには以下のプロセスが必要です。
多くの中学生は「1」で止まってしまっています。でも、本当に大切なのは「2」と「3」なんです。
勉強において最も効果的な「思い出すトレーニング」は、問題集を解くことです。
なぜ問題集が効果的なのか、その理由を説明します。
問題を見たとき、脳は「なんだったかな?」と必死に思い出そうとします。この思い出そうとする行為こそが、記憶を強化する最も重要なプロセスなのです。
例えば、英単語の勉強を考えてみましょう。
効果の低い勉強法
効果の高い勉強法
単語帳を使うときも、ただ見るのではなく「問題」として活用しましょう。
私が塾で教えていて気づいたことがあります。成績上位の生徒たちは、授業中にも「思い出すトレーニング」をしているのです。
先生が黒板に書いた内容を、すぐにノートで隠して「なんて書いてあったかな?」と思い出す練習をします。
「次に先生は何を説明するかな?」と予想しながら授業を聞きます。これも立派な思い出すトレーニングです。
「後で友達に教えるとしたら、どう説明しよう?」と考えながら授業を受けます。
授業中に思い出すトレーニングをすることには、大きなメリットがあります。
保護者の方ができる最も効果的なサポートは、お子さんに思い出すきっかけを与えることです。
夕食時の会話として
宿題をしているときに
人に教えることは、最高の記憶定着法です。お子さんが保護者の方に勉強内容を説明することで、以下の効果が期待できます。
保護者の方に、これだけは絶対に避けてほしいことがあります。
このような対応は絶対にNGです。
覚えていない場合の声かけ例
一部でも覚えていた場合の声かけ例
ここまで、中学生の記憶力を高める方法について詳しくお伝えしてきました。
最も重要なポイントをもう一度確認しましょう。
私がこれまで指導してきた生徒たちの中には、「記憶力が悪い」と悩んでいた子がたくさんいました。でも、正しい方法を身につけた子たちは、みんな大きく成績を伸ばしています。
記憶力の向上は、一朝一夕では実現しません。でも、今日から始める小さな一歩が、必ず大きな成果につながります。
お子さんの可能性を信じて、一緒に頑張っていきましょう!
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