【勉強が理解できない中学生必見】成績爆上げする「わかるところまで戻る勉強法」を元塾講師が徹底解説

中学生になって急に勉強が理解できなくなった。授業を聞いても何を言っているのかさっぱりわからない。そんな悩みを抱えていませんか？

でも大丈夫です。

勉強が理解できないのは、あなたの頭が悪いからではありません。ただ単に基礎が固まっていないだけなんです。

今回は、これまで数多くの中学生を指導してきた経験から、「わかるところまで戻る勉強法」を徹底解説します。この方法を実践すれば、今は理解できない内容も必ずわかるようになります。

なぜ中学生になると急に勉強が理解できなくなるのか？

理解できない本当の原因は「土台の穴」

中学生が勉強を理解できない最大の原因は、小学校の内容に「穴」があるからです。

たとえば、中学1年生の数学で「方程式」を習いますよね。でも、小学校の分数の計算があやふやだと、方程式は絶対に理解できません。

建物と同じで、土台がグラグラだと上に積み上げることはできないのです。

よくある「土台の穴」の例

数学の場合

• 分数の計算があやふや → 方程式が理解できない
• 割合の概念がわからない → 比例・反比例が理解できない
• 小数の計算が苦手 → 連立方程式でつまずく

英語の場合

• be動詞と一般動詞の区別がつかない → 現在進行形が理解できない
• 三人称単数の概念がわからない → 過去形との使い分けができない
• 基本的な単語を覚えていない → 長文読解で意味がわからない

「わかるところまで戻る」ってどういうこと？

プライドは捨てて、小学校の内容からやり直す勇気

「わかるところまで戻る」とは、自分が理解できる地点まで戻って、そこから積み上げ直すことです。

中学3年生でも、必要なら小学4年生の内容まで戻ることもあります。これは恥ずかしいことではありません。むしろ、本気で成績を上げたい人だけができる最強の勉強法なのです。

実際の成功事例

私が指導した生徒の中に、中学2年生で数学が20点台だった子がいました。

調べてみると、小学5年生の分数の通分でつまずいていたんです。そこで思い切って小学5年生の問題集からやり直しました。

最初は「こんな簡単な問題を…」と恥ずかしがっていましたが、3ヶ月後の定期テストでは73点まで上がりました。わずか3ヶ月で50点以上のアップです！

自分がどこまで戻ればいいかを見つける方法

ステップ1：今わからない単元を特定する

まず、今の授業でわからない単元を明確にしましょう。

たとえば、

• 数学の「連立方程式」がわからない
• 英語の「現在完了形」が理解できない
• 理科の「化学反応式」が書けない

このようにとにかくわからない単元を洗い出していきます。

ステップ2：その単元に必要な基礎知識をさかのぼる

次に、その単元を理解するために必要な基礎知識を考えます。

連立方程式の場合、

1. 一次方程式は解ける？
2. 文字式の計算はできる？
3. 分数の計算は大丈夫？
4. かけ算・わり算は完璧？

このように、どんどんさかのぼっていきます。

ステップ3：「これならできる！」という地点を見つける

さかのぼっていくと、必ず「これなら自信を持って解ける！」という地点が見つかります。

例えば、「連立方程式」が難しすぎて諦めそうでも、「かけ算・わり算」ならがんばれそうではないでしょうか。

それがあなたのスタート地点です。

教科別「わかるところまで戻る」実践法

数学編：計算の基礎から固め直す

戻るべきポイントの見つけ方

数学が理解できない場合、以下の順番でチェックしてください。

1. 四則計算（たし算・ひき算・かけ算・わり算）
2. 小数の計算
3. 分数の計算（通分・約分）
4. 文字を使った式
5. 一次方程式

どこかでつまずいたら、その一つ前から復習を始めます。

具体的な勉強法

1. 小学校の計算ドリルを1日10問ずつ解く
2. 間違えた問題は3回解き直し
3. 全問正解できるようになったら次のレベルへ

英語編：基本文型から積み上げる

戻るべきポイントの見つけ方

英語の場合は、以下の順番でチェックしてみてください。

1. アルファベットの大文字・小文字
2. 基本的な単語（100語程度）
3. be動詞の文（I am / You are / He is）
4. 一般動詞の文（I play / He plays）
5. 疑問文・否定文の作り方

具体的な勉強法

1. 中1の教科書の最初から音読
2. わからない単語はすべて調べてノートに書く
3. 基本文を10回ずつ書き写し
4. 簡単な文から自分で作ってみる

理科編：用語と現象を結びつける

戻るべきポイントの見つけ方

理科は分野によって違いますが、

• 物理分野：小学校の「てこ」「電気」から
• 化学分野：「物の溶け方」「気体の性質」から
• 生物分野：「植物のつくり」「人体」から
• 地学分野：「天気」「地層」から

と、「分野ごと」に戻っていくのがおすすめです。

具体的な勉強法

1. 図や写真を見ながら用語を覚える
2. 実験の流れを自分で説明できるように練習
3. なぜそうなるのかを常に考える

「戻る勉強」を効率的に進めるコツ

1日30分でいいから毎日続ける

大切なのは「量」より「継続」です。

1日に3時間やって3日で終わるより、1日30分を2週間続けるほうが確実に身につきます。

スモールステップで進める

一気に進もうとすると挫折します。「今日はここまで」と決めて、確実にクリアしていきましょう。

例えば、次のようなイメージです。

• 月曜日：小5の分数（通分まで）
• 火曜日：小5の分数（たし算・ひき算）
• 水曜日：小5の分数（かけ算・わり算）
• 木曜日：小6の分数（応用問題）
• 金曜日：中1の文字式

このように細かく進めていけば、確実にできるようになっていきます。

できたことを記録する

また、モチベーションアップのために、「できたことノート」を作りましょう。

• 今日やった内容
• できるようになったこと
• 明日やること

これを書くだけで、自分の成長が見える化されてモチベーションが上がります。

よくある失敗パターンと対処法

失敗1：プライドが邪魔をして戻れない

対処法：「3ヶ月後の自分」を想像する

今のプライドを守って成績が上がらないまま3ヶ月過ごすのと、プライドを捨てて3ヶ月後に成績が上がっているのと、どちらがいいですか？

失敗2：すぐに結果を求めてしまう

対処法：最低でも1ヶ月は続ける

基礎固めの効果が出るまでには最低1ヶ月はかかります。焦らず、コツコツ続けましょう。

失敗3：わかったつもりで先に進んでしまう

対処法：「人に説明できるか」でチェック

本当に理解できたかどうかは、誰かに説明できるかで判断しましょう。説明できないなら、まだ理解が不十分です。

実際に成績が上がった生徒たちの声

Aさん（中2・数学27点→83点）

Bくん（中3・英語19点→65点）

Cさん（中1・5教科合計180点→320点）

まとめ：今すぐ「わかるところ」を見つけて始めよう！

勉強が理解できないのは、あなたの能力の問題ではありません。

ただ単に、基礎に穴があるだけです。今すぐ次のように進めてみてください。

1. 今わからない単元を明確にする
2. その単元に必要な基礎知識をさかのぼる
3. 「これならできる！」という地点を見つける
4. そこから毎日30分ずつ進める

プライドなんて捨ててしまいましょう。

3ヶ月後、半年後に笑っているのは、今プライドを捨てて基礎からやり直した人です。

あなたには必ず「できるようになる力」があります。

今は理解できなくても、正しい方法で努力すれば必ず理解できるようになります。