勉強の計画が立てられない・計画倒れになる中学生へ｜計画より先に決めるべきたった1つのこと【元塾講師が解説】

「計画を立てて勉強しなさい」と言っても、お子さんはなかなか計画を立てられない。手伝って一緒に立てても、3日もすれば崩れて、きれいな計画表だけが残る。夏休みの計画も、結局最後は追い込みになってしまった。そんなくり返しに、ため息が出ている方も多いと思います。この記事では、元塾講師の私が、計画が立てられない・計画倒れになる本当の原因と、計画より先に決めるべきたった1つのことをお伝えします。

先に結論をお伝えします。計画が続かないのは、お子さんの計画性や意志が弱いからではありません。計画の中身が「時間」でできているからです。ここを変えるだけで、計画は立てられるようになるし、守れるようにもなります。

計画倒れの原因は、計画が「時間割」になっていることです

崩れていく計画には、はっきりした共通点があります。中身が「月曜は数学を1時間」「土曜は英語を2時間」という、時間の割り振りになっていることです。

一見、立派な計画に見えますよね。でも、この計画には、いちばん大事なことが書かれていません。その1時間で、何ができるようになるのかです。

時間割型の計画では、机に向かって1時間が過ぎれば「達成」になります。ワークを眺めても、できる問題を写すように解いても、1時間は1時間。達成なのに、点数は変わらない。がんばって計画を守ったのに結果が出ないから、計画そのものがバカらしくなって、崩れていく。これが計画倒れの正体です。

夏休みの計画表を思い出してみてください。朝6時に起きて、9時から数学、10時から英語。円グラフや時間割をきれいに書いた計画ほど、初日か2日目には崩れていたはずです。あれは、お子さんがだらしないからではありません。時間だけが決まっていて、その時間に何をできるようにするかが決まっていない計画は、大人が立てても守れないんです。

時間割型の計画は、守っても点数が上がらない計画です。崩れるのは意志が弱いからではなく、守る意味を本人が感じられなくなるからです。

計画より先に「できるようにする問題」を決めてください

では、どうすればよいのか。それは、計画を立てる前に、今週できるようにする問題を決めることです。

成績が上がる勉強とは、突きつめれば「できなかった問題を、できるようにすること」です。だとしたら、計画に書くべきなのは時間ではなく、どの問題を、いつまでにスラスラ解けるようにするか。これだけなんです。

材料は、もうお子さんの手元にあります。直近のテストと、学校のワーク。そこで間違えた問題こそ、お子さんの伸びしろの一覧表です。そこから今週ぶんを選べば、「何を勉強すればいいかわからない」という状態そのものが消えます。やることが具体的に決まれば、それをいつやるかを並べるだけ。計画は、立てるものではなく、中身を決めたら自然に立つものなんです。

具体的な手順は5つです

• 直近のテストとワークを開いて、間違えた問題に印をつける
• その中から、今週スラスラ解けるようにする問題を選ぶ（最初は10問でも大丈夫）
• 選んだ問題を、曜日ごとに数問ずつ割り当てる
• 解けるようになった問題から、印を消していく
• 週末に、今週の問題をまとめてもう一度解き直す

この計画のいいところは、達成の基準が「時間が過ぎたか」ではなく「解けるようになったか」になることです。印が消えていくたびに、お子さんは自分の伸びを目で確認できます。できた実感があるから、計画が続く。続くから、また伸びる。この循環に入れば、勉強は苦行ではなくなっていきます。

ちなみに、選ぶ問題は少なめから始めるのがコツです。最初の週から30問も選ぶと、消化できずにまた挫折の記憶が増えてしまいます。確実に消せる量から始めて、全部消せた達成感を先に経験させてあげてください。量を増やすのは、その次の週からで十分間に合います。

それでも手が止まる日は「5分だけ」で始めてください

中身を正しても、やる気が出ない日はあります。ここで計画が崩れる、もうひとつの原因が顔を出します。「やる気が出たらやろう」と待ってしまうことです。

やる気は、待っても来ません。歯磨きを思い出してください。やる気が出た日だけ歯を磨く人はいませんよね。時間になったら、気分に関係なく始める。勉強も同じで、やる気を待たず、決めた時間に5分だけ始めるのがコツです。今日の1問だけ解いてみる。5分やれば、たいていそのまま続きます。5分で終わった日があっても、ゼロの日をつくらなかったこと自体が勝ちです。

なお、成績アップには複合的な要因が絡みます。今日お伝えした計画の正し方はその一部で、解き直しの精度や、どの単元まで戻るかなど、あわせて正したいポイントがあります。全体像は、無料の7日間講座で1日1テーマずつ具体的に解説しています。

保護者の方は「何ができるようになった？」と聞いてあげてください

もうひとつ、ご家庭でできる大きなサポートがあります。それは、声かけの中身を変えることです。

「今日は何時間勉強したの？」という聞き方は、実は時間割型の計画と同じ落とし穴を持っています。時間を聞かれると、お子さんは時間で答えようとします。すると、机に向かっていた時間そのものが目的になってしまうんです。

かわりに、こう聞いてみてください。今日はどの問題ができるようになった？と。印が消えた問題を一緒に見て、「先週は解けなかったのにね」と喜んであげる。この一言があるだけで、お子さんの中の達成の基準が、時間から中身へと切り替わっていきます。計画を続けさせるのは、管理や監視ではなく、できた実感を一緒に確認してくれる存在なんです。

計画の中身を変えた子は、ここまで変わります

私はこれまで200人以上の中学生の勉強をサポートしてきました。時間割型の計画をやめて、「できるようにする問題」で計画を組み直した子たちは、短期間でこう変わっています。

どの子も、もともと計画性があったわけではありません。決めるものを時間から問題に変えただけです。点数の差は才能や計画性の差ではなく、勉強の質の差。だから、正せば誰でも短期間で変われます。

まとめ 計画は「時間」ではなく「できるようにする問題」で立てる

計画性は、生まれつきの才能ではありません。決め方を知っているかどうかだけです。今週できるようにする問題さえ決まれば、お子さんの毎日の勉強は、今日から確実に点数へ向かい始めます。

計画とあわせて正したい勉強法の全体像は、無料の7日間講座にまとめています。計画表とにらめっこする毎日を、今週で終わりにしてあげてください。