テストの点数を20点上げる方法7選！元塾講師が教える確実に成績アップする勉強法

これまで数多くの中学生の成績アップをサポートしてきた経験から、「テストで20点上げるのは決して難しくない」と断言できます。

実際、私が指導してきた生徒の多くが、たった1〜2ヶ月で20点以上の成績アップを実現しています。中には30点、40点と大幅に点数を伸ばした生徒もいました。

今回は、そんな成果を出してきた「テストの点数を20点上げる方法7選」をご紹介します。

この記事を読めば、次のテストで確実に点数アップできる具体的な方法がわかります。

1. 20点上げるのは簡単と信じる

20点アップは誰でもできる

最初にお伝えしたいのは、「20点上げるのは誰でもできる」ということです。

多くの中学校のテストでは、1問あたり2点〜5点の配点になっています。

1問2点の配点なら、たった10問正解を増やすだけで20点アップです。

10問だけできるようになればいいんです。できるような気がしてきませんか？

実際、決して不可能なことではありません。「できる」と信じてやってみてください。

マインドセットが成績を左右する

私が指導してきた生徒を見ていると、成績が伸びる子と伸びない子の最大の違いは「マインドセット（考え方）」にあります。

成績が伸びる子の特徴

• 「自分はできる」と信じている
• 失敗を恐れずチャレンジする
• 小さな成功体験を積み重ねる

成績が伸びない子の特徴

• 「どうせ無理」と諦めている
• 失敗を恐れて行動しない
• ネガティブな思い込みが強い

2. 前回テストの間違いを分析する

なぜテストの分析が重要なのか

前回のテストは、あなたの「伸びしろ」を教えてくれる最高の教材です。

多くの生徒が、テストが返却されたら点数だけ見て、そのまま引き出しにしまってしまいます。これでは、同じ間違いを繰り返すだけで成績は上がりません。

大切なのは、「どこで」「なぜ」間違えたのかを分析することです。

効果的なテスト分析の方法

ステップ1：間違えた問題に印をつける

まず、間違えた問題すべてに赤ペンで印をつけましょう。この時、部分点の問題も含めて、満点でなかった問題はすべてチェックします。

ステップ2：単元ごとに分類する

間違えた問題を単元ごとに分類します。例えば数学なら、

• 計算問題
• 方程式
• 関数
• 図形
• 確率

このように分類することで、自分の苦手分野が一目でわかります。

ステップ3：間違いのパターンを見つける

同じような間違いを繰り返していないか確認します。例えば、

• いつも符号でミスする
• 文章題の読み取りが苦手
• 公式を覚えていない

パターンが見つかれば、対策も立てやすくなります。

3. 間違えた理由を考える

間違いの3つのタイプ

テストの間違いは、大きく分けて3つのタイプに分類できます。

①できるのにミスした（ケアレスミス）

• 計算ミス
• 転記ミス
• 問題の読み間違い
• 単位の書き忘れ

これらは「わかっているのに間違えた」パターンです。実は、このタイプが一番もったいない失点です。

②覚えていなかった（暗記不足）

• 英単語を忘れた
• 公式を覚えていなかった
• 年号や人名を間違えた
• 漢字が書けなかった

これらは「覚えていれば解けた」パターンです。暗記量を増やせば確実に点数が上がります。

②の原因かどうかチェックする際は「問題集を見ながらなら解けるか？」と自問自答してみてください。

見ながら解けるなら、「覚えていれば解けた」はずです。

③わからなかった（理解不足）

• 解き方がわからない
• 何を聞かれているか理解できない
• 応用問題に対応できない

これらは「基礎から理解し直す必要がある」パターンです。少し時間がかかるので、ラスボスとして扱いましょう。

タイプ別の優先順位

①と②に分類された問題は、練習さえすればすぐに点数がアップする問題です。

①から順にトレーニングをするだけです。

1. ケアレスミス対策（①）→ 5〜10点アップ
2. 暗記強化（②）→ 10〜15点アップ
3. 基礎理解（③）→ 時間はかかるが確実にアップ

①と②の問題だけでも20～30点ほどあることも多いはずです。

その場合は、①②をやりきるだけでも20点アップは余裕で達成できます。

4. うっかりミスと言い訳しない

ミスも実力のうち

多くの生徒が使う「うっかりミス」「ケアレスミス」という言葉。実はこの言葉が成績アップを妨げています。

なぜなら、「うっかり」という言葉で片付けてしまうと、改善しようという意識が生まれないからです。

プロのスポーツ選手が「うっかりミスしました」では済まされないように、テストでも「ミスをしない実力」が求められています。

ミスをなくす具体的な方法

1. ミスのパターンを記録する

ミスには必ずパターンがあります。自分がどんなミスをしやすいか記録しましょう。

例えば下記のように記録していきます。

• 符号のミス（プラスマイナス）
• 単位の書き忘れ
• 問題番号の書き間違い
• 計算の途中式を飛ばす

2. ミス防止のルールを作る

自分のミスパターンに合わせて、防止ルールを作ります。

次のようなイメージです。

• 計算は必ず見直す
• 単位は問題文に○をつける
• 答えを書いたら問題番号を再確認
• 途中式は必ず書く

3. 練習でミスをなくす

普段の勉強から「ミスゼロ」を意識して取り組みましょう。練習でできないことは、本番でもできません。

5. 間違えた問題は5回以上解き直す

なぜ5回なのか

人間の記憶は、繰り返すことで定着します。心理学の研究によると、新しいことを完全に覚えるには最低5〜7回の反復が必要とされています。

1回目：間違いに気づく 2回目：解き方を理解する 3回目：少し覚える 4回目：だいぶ定着する 5回目：完全に自分のものになる

多くの生徒は1〜2回で終わってしまうため、テスト本番で「あれ？どうやって解くんだっけ？」となってしまうのです。

効果的な解き直しの方法

ステップ1：解答を理解する（1回目）

まず、解答を見ながら「なぜこの答えになるのか」を理解します。わからない場合は、教科書や参考書で調べましょう。

ステップ2：解答を見ながら解く（2回目）

解答を横に置いて、それを見ながら自分で解いてみます。手を動かすことで理解が深まります。

ステップ3：何も見ずに解く（3〜5回目）

解けなかったら、また解答を確認して、再チャレンジ。これを最低3回は繰り返しましょう。

ステップ4：時間を空けて解く

1週間後にもう一度解いてみます。これで解ければ、完全に定着したと言えるでしょう。

解き直しノートを作ろう

解き直しノートの作り方

1. 間違えた問題を貼る（コピーでOK）
2. 間違えた理由を書く
3. 正しい解き方を書く
4. 解き直した日付を記録する（5回分）
5. ポイントや注意点をメモする

このノートは、テスト前の最強の味方になります！

6. わからないところまで徹底的に戻る

「基礎の穴」を見つける方法

「わからない」には必ず理由があります。それは、どこかで基礎が抜けているからです。

例えば、中学2年生で「連立方程式がわからない」という生徒は、実は中学1年生の「一次方程式」でつまずいていることがほとんどです。

次のように、「どこでできなくなったのか」を教科書の目次を見て戻りながらチェックしていくのがおすすめです。

• 連立方程式がわからない → 一次方程式は解ける？
• 一次方程式がわからない → 文字式の計算はできる？
• 文字式がわからない → 正負の数の計算はできる？
• 正負の数がわからない → 小学校の四則計算はできる？

このように、できるところまで徹底的に戻って、そこから積み上げ直すことが大切です。

学年を超えて戻る勇気が大切

実際、私が指導してきた生徒の中には、中学3年生で小学5年生の分数からやり直した子もいました。でも、その結果、3ヶ月後には学年平均を超える点数を取れるようになりました。

戻り学習のメリット

• 基礎が固まるので応用問題も解けるようになる
• 「わかる」という成功体験が自信につながる
• 結果的に早く成績が上がる

効率的な戻り学習の進め方

1. 診断テストを活用する

市販の問題集には、単元ごとの診断テストがついているものがあります。これを使って、どこから戻るべきか診断しましょう。

2. 基礎問題集を1冊完璧にする

薄い基礎問題集を1冊選んで、それを完璧にマスターします。あれこれ手を出すより、1冊を完璧にする方が効果的です。

3. スモールステップで進める

おすすめの進め方は例えば次のとおりです。

• 月曜日：新しい単元を学習
• 火曜日：月曜日の復習＋新しい単元
• 水曜日：火曜日の復習＋新しい単元
• 木曜日：水曜日の復習＋新しい単元
• 金曜日：月〜木の総復習
• 土日：苦手な部分を重点的に

このように、復習を組み込みながら進めることで、確実に定着していきます。

7. 本当にできるかセルフテストする

セルフテストの重要性

多くの生徒が陥る罠が「わかったつもり」「できるつもり」です。

授業を聞いて「わかった」、問題集を解いて「できた」と思っても、実際のテストでは解けない…これは、本当の意味で身についていないからです。

本当にできる状態とは

• 何も見ずに解ける
• 時間内に解ける
• 類似問題も解ける
• 人に説明できる

この状態になっているか、テスト前に必ず確認しましょう。

効果的なセルフテストの方法

1. 本番と同じ環境を作る

• 時間を計る（本番と同じ時間）
• 机の上は筆記用具のみ
• 携帯電話は別の部屋に
• 教科書やノートは見ない

2. 問題の選び方

• 学校のワークから出題
• 前回のテストの類似問題
• 授業で「重要」と言われた問題
• 間違えた問題の類題

3. 採点と分析

自分に甘い採点は禁物です。部分点なしで厳しく採点しましょう。

採点後は必ず分析を行います。

• 目標点に届いたか
• どの分野で失点したか
• 時間配分は適切だったか
• ケアレスミスはなかったか

セルフテストのタイミング

1回目：2週間前

• 現状把握が目的
• できない部分を発見する
• 残り2週間の勉強計画を立てる

2回目：1週間前

• 仕上がり確認が目的
• 苦手分野が克服できているか確認
• 最後の追い込みポイントを見つける

3回目：3日前

• 最終確認が目的
• 本番のシミュレーション
• 自信をつける

まとめ：20点アップは必ず実現できる！

ここまで、テストの点数を20点上げる7つの方法をご紹介してきました。

7つの方法をおさらいします。

1. 20点上げるのは簡単と信じる
2. 前回テストの間違いを分析する
3. 間違えた理由を考える
4. うっかりミスと言い訳しない
5. 間違えた問題は5回以上解き直す
6. わからないところまで徹底的に戻る
7. 本当にできるかセルフテストする

今すぐできる第一歩

まずは、前回のテストを引っ張り出してきて、間違いの分析から始めてみてください。

たった30分の分析で、次のテストの点数が5点、10点と変わってきます。

そして何より大切なのは、「自分はできる」と信じて行動することです。

保護者の方へ

お子さんが勉強で悩んでいるときは、ぜひこの記事の方法を一緒に試してみてください。

特に「テストの分析」は、親子で一緒に取り組むことで、お子さんの苦手分野や勉強の悩みが見えてきます。

避けたい声かけ

• 「なんでこんな点数なの？」
• 「もっと勉強しなさい」
• 「○○ちゃんは何点だったの？」

効果的な声かけ

• 「どこが難しかった？」
• 「次はどうしたら良くなりそう？」
• 「前回より○点上がったね！」

お子さんの小さな成長を認めて、一緒に喜ぶことが、やる気につながります。

最後に

私がこれまで指導してきた生徒たちは、みんな最初は「自分には無理」と思っていました。

でも、正しい方法で努力を続けた結果、20点どころか30点、40点と大幅に成績を上げています。

あなたにも必ずできます。

この記事で紹介した方法を、まずは1つからでいいので実践してみてください。

小さな一歩が、大きな成果につながります。

次のテストで、あなたが笑顔で「20点上がった！」と報告してくれることを楽しみにしています。