勉強する時間がない人は「時間割」を作ると解決します【時間の使い方が大切】

「勉強しなきゃいけないと思っているのに、なかなか時間がない」

勉強をがんばっていると、こんな悩みによく直面します。

学校の授業や部活、習い事など、やらなければいけないことがたくさんあって、勉強する時間がなくなってしまいますよね。

「勉強する時間がない」と思った時には「時間割」を作ると解決します。

「勉強する時間がない」の99％が間違い

「勉強する時間がない」というのは間違い

実は「勉強する時間がない」と思った時の99％は間違いです。

「勉強する時間がない」というのは、誰でも思ってしまうことです。ウソをついているわけでもありません。

しかし、次のように考えてみると、どうでしょうか。

「勉強する時間がない」と本気で思っていても、上記の1つくらいはやってしまっていますよね？

「勉強する時間がない」は間違いで、正しくは「時間はあるが、勉強に時間を使っていない」なんです。

時間がないと思ってしまう原因は「自由時間をなんとなく過ごしてしまっているから」

勉強する時間がないわけではなく、時間自体はあるんです。

それでも、時間がないと思ってしまう原因は「自由時間をなんとなく過ごしてしまっているから」です。

勉強する時間がない人のほとんどが、上記のようなことを無意識に続けてしまっています。

自覚がある場合もあれば、「いつも19時から21時までは当たり前のようにテレビを見ている」という場合もあります。

いつもしていることだと無意識に続けてしまいますが、テレビって本来は「絶対にやらないといけないこと」じゃないですよね。

テレビを見てしまっている人は、それを辞めれば勉強時間はすぐに確保できます。

勉強時間を作らない人は「時間がない」が延々に続く

勉強を後回しにしてしまっている状態では、「勉強時間がない」が延々に続きます。

仮に時間が増えても、

• 自由時間ができたから、LINEマンガを読もう
• 自由時間ができたから、友達と遊びに行こう
• 自由時間ができたから、Youtubeを見よう

と、勉強以外のことをしてしまいます。

「時間を増やす」のではなく、勉強時間に対する考え方を変える必要があります。

勉強する時間が生まれる「時間割」の作り方

時間割があれば、自動的に行動できる

勉強する時間はないと思う人はたくさんいますが、「学校に行く時間がない！」と思う人はいません。

その秘密は「時間割」です。

「8時から18時までは学校と部活！」とあらかじめ決まっているから、何も考えなくても学校に行けるんです。

これを応用して、「勉強の時間割」を作ってしまえば、当たり前のように勉強ができるようになります。

時間割の作り方

時間割の作り方はカンタンで次の３ステップです。

順に紹介していきます。

１．絶対に動かせない予定を入れる

まずは、「絶対に動かせない予定」を入れていきましょう。

「睡眠」や「学校」、「部活」など、なくすことが実質不可能な時間ですね。

これらの時間は「動かせない時間」になるので、残りの時間をやりくりしていく必要があります。

まずは、絶対になくせない時間をはっきりさせておきます。

２．自由に使える時間をチェックする

絶対に動かせない予定が入ったら、「自由に使える時間」をチェックしましょう。

上記の例だと、平日の19時～24時と土日の7時～24時は自分で自由に使える時間です。

「この時間をどうやりくりするか」で勉強ができる人になるかどうかが決まってきます。ここでYoutubeやSNSばかりをしてしまうと勉強時間は生まれません。

３．自由時間に勉強時間を入れていく

自由に使える時間がはっきりしたら、一番はじめに「勉強時間」を入れていきます。「一番はじめに」という部分がとても重要です。

「つい、勉強しないまま夜になってしまった」ということが起こるのは、勉強を後回しにしているからです。

逆に勉強時間をあらかじめ決めておけば、「つい勉強できなかった」ということは起こりません。

自由時間の使い方も同じで、「勉強を後回しにせず、一番はじめに決める」というポイントを守れば、必ず勉強時間は確保できます。

「勉強する時間がない」という問題は必ず解決できます。後は「予定を守れるかどうか」の自分との戦いです。

さいごに

上記の例で使った「1週間の時間割シート」のPDFは以下からダウンロードできます。（無料プレゼントです！）