勉強する時間がない人は「時間割」を作ると解決します【時間の使い方が大切】

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NAO

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勉強する時間がない
NAO
こんな悩みに答えます!

「勉強しなきゃいけないと思っているのに、なかなか時間がない」

勉強をがんばっていると、こんな悩みによく直面します。

学校の授業や部活、習い事など、やらなければいけないことがたくさんあって、勉強する時間がなくなってしまいますよね。

「勉強する時間がない」と思った時には「時間割」を作ると解決します。

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目次

「勉強する時間がない」の99%が間違い

NAO
実は「勉強する時間がない」ということはありえません!

「勉強する時間がない」というのは間違い

実は「勉強する時間がない」と思った時の99%は間違いです。

「勉強する時間がない」というのは、誰でも思ってしまうことです。ウソをついているわけでもありません。

しかし、次のように考えてみると、どうでしょうか。

「勉強する時間がない」と思った時の質問
  • テレビを見る時間もないか?
  • Youtubeを見る時間もないか?
  • SNSを見る時間もないか?
  • LINEをチェックする時間もないか?

    「勉強する時間がない」と本気で思っていても、上記の1つくらいはやってしまっていますよね?

    「勉強する時間がない」は間違いで、正しくは「時間はあるが、勉強に時間を使っていない」なんです。

    時間がないと思ってしまう原因は「自由時間をなんとなく過ごしてしまっているから」

    勉強する時間がないわけではなく、時間自体はあるんです。

    それでも、時間がないと思ってしまう原因は「自由時間をなんとなく過ごしてしまっているから」です。

     
    勉強はめんどくさいなあ、、、まだいいか。
     
    面白いテレビだからもうちょっと見よう。
     
    気づいたら、もう23時だ・・・勉強は今日はもう無理かな

    勉強する時間がない人のほとんどが、上記のようなことを無意識に続けてしまっています。

    自覚がある場合もあれば、「いつも19時から21時までは当たり前のようにテレビを見ている」という場合もあります。

    いつもしていることだと無意識に続けてしまいますが、テレビって本来は「絶対にやらないといけないこと」じゃないですよね。

    テレビを見てしまっている人は、それを辞めれば勉強時間はすぐに確保できます。

    勉強時間を作らない人は「時間がない」が延々に続く

    勉強を後回しにしてしまっている状態では、「勉強時間がない」が延々に続きます。

    仮に時間が増えても、

    • 自由時間ができたから、LINEマンガを読もう
    • 自由時間ができたから、友達と遊びに行こう
    • 自由時間ができたから、Youtubeを見よう

    と、勉強以外のことをしてしまいます。

    「時間を増やす」のではなく、勉強時間に対する考え方を変える必要があります。

    勉強する時間が生まれる「時間割」の作り方

    NAO
    「勉強する時間がない」を解決するカギが「時間割」にあります。

    時間割があれば、自動的に行動できる

    勉強する時間はないと思う人はたくさんいますが、「学校に行く時間がない!」と思う人はいません。

    その秘密は「時間割」です。

    「8時から18時までは学校と部活!」とあらかじめ決まっているから、何も考えなくても学校に行けるんです。

    これを応用して、「勉強の時間割」を作ってしまえば、当たり前のように勉強ができるようになります。

    時間割の作り方

    時間割の作り方はカンタンで次の3ステップです。

    時間割の作り方
    1. 絶対に動かせない予定を入れる
    2. 自由に使える時間をチェックする
    3. 自由時間に勉強時間を入れていく

    順に紹介していきます。

    1.絶対に動かせない予定を入れる

    まずは、「絶対に動かせない予定」を入れていきましょう。

    「睡眠」や「学校」、「部活」など、なくすことが実質不可能な時間ですね。

    絶対に動かせない予定を入れる

    これらの時間は「動かせない時間」になるので、残りの時間をやりくりしていく必要があります。

    まずは、絶対になくせない時間をはっきりさせておきます。

    2.自由に使える時間をチェックする

    絶対に動かせない予定が入ったら、「自由に使える時間」をチェックしましょう。

    自由に決められる時間をチェックする

    上記の例だと、平日の19時~24時と土日の7時~24時は自分で自由に使える時間です。

    「この時間をどうやりくりするか」で勉強ができる人になるかどうかが決まってきます。ここでYoutubeやSNSばかりをしてしまうと勉強時間は生まれません。

    3.自由時間に勉強時間を入れていく

    自由に使える時間がはっきりしたら、一番はじめに「勉強時間」を入れていきます。「一番はじめに」という部分がとても重要です。

    自由時間に勉強時間を入れていく

    「つい、勉強しないまま夜になってしまった」ということが起こるのは、勉強を後回しにしているからです。

    逆に勉強時間をあらかじめ決めておけば、「つい勉強できなかった」ということは起こりません。

    自由時間の使い方も同じで、「勉強を後回しにせず、一番はじめに決める」というポイントを守れば、必ず勉強時間は確保できます。

    「勉強する時間がない」という問題は必ず解決できます。後は「予定を守れるかどうか」の自分との戦いです。

    さいごに

    上記の例で使った「1週間の時間割シート」のPDFは以下からダウンロードできます。(無料プレゼントです!)

    よければ紙に印刷して、オリジナルの時間割を作ってみてください。時間割を作るだけで、「勉強時間がない」という悩みが解決していきます。

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    NAO

    「間違った勉強法」が原因です!

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    間違った勉強法」で勉強をしてしまってるだけです。

    「正しい勉強法」に変えることができれば、次のような圧倒的な成績アップも可能になります。

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