勉強の効率を手っ取り早く上げる方法！「１時間後どうなっていたいか」を考えよう

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

NAO

塾講師として多くの生徒の成績をアップした勉強ノウハウを解説するブログ「スタハピ」の運営者。 阪大＆阪大院卒、塾講師歴5年、家庭教師歴6年、商社を経て、IT企業で勤務中。 ▶詳細プロフィール

最新記事 by NAO (全て見る)

• 「高校受験勉強のやる気が出ない」という中学生は必見！やる気がない時にやるべき5つの対処法を紹介します - 2021年4月10日
• 大学受験対策は何から始めればいい？合格したい受験生がまずやるべき5つのステップを紹介します！ - 2021年4月7日
• 個別指導塾の正しい選び方とは？失敗しないための5つのポイントを元塾講師が解説します！ - 2021年4月5日

勉強をしていて、

「気づいたら時間ばかり経っていた」

「全然ノルマが進まなかった」

「勉強の成果が感じられない」

このような悩みを持っている人は多いのではないでしょうか。

勉強の効率を上げればこんな悩みはすぐに解決できます。

勉強の効率を上げる方法は「１時間後どうなっていたいか」を考えるだけです。

なぜあなたの勉強の効率は悪いのか

そもそも、なぜ勉強が効率よく進まないのでしょうか。なぜ成果が出ないのでしょうか。

それは、「なんとなく」勉強をしてしまっているからです。

勉強の効率が悪い人は「今日は問題集を１０ページやろう」というような目標を立てます。

一方で成果が出る人は「今日は問題集を１０ページすらすら解けるようにしよう」と目標を立てます。

違いがお分かりになるでしょうか。

勉強の効率が悪い人は「ノルマ」を目標とし、成果が出る人は「どうなっていたいか」を目標にします。

「ノルマ」という考え方では「定着」＝「勉強の成果」をおろそかにしてしまいます。つまり、「なんとなく」こなしてしまうんです。

「ノルマ」ではなく、「どうなっていたいか」を目標にすることが大切です。

勉強効率を劇的に上げる質問「１時間後どうなっていたい？」

「１年後に○○大学合格！」のような大目標だけでなく、「１時間後どうなっていたいのか」という「超短期目標」を設定することで、やることも明確になります。

例えば次のように考えます。

（例）「１時間後に数学の青チャート６問をスラスラ解けるようにする」

この目標を考えることで、以下のことが考えられます。

• １時間で６問ということは１問にかけられる時間は１０分
• スラスラ解くには５回は解きたい
• 省略できるところは省略しないと間に合わない

したがって、より明確な流れを考えることができます。私なら次のように勉強を行います。

1. ５分で問題と解説を読んで理解する
2. ２分で書いて１回解く（理解したところなのですぐに解ける）
3. １分でもう１回解く（計算は省く）
4. ３０秒で解き方を頭の中で反復する×３～４回

「スラスラ解ける」という成長が目標であるため、「反復すること」が軸になっています。勉強の成果に結びつくように努力することができるんです。

また、数分単位の目標を設定できるため、「５分だけ」と考えて超集中することができます。これくらいの短時間なら時間管理も難しくないため、だらだらと勉強をすることを防げます。「気づいたら時間がたった」なんてことはなくなるはずです。

慣れてくれば「１時間で８問、１０問・・・」と徐々に目標を増やしていくことで、勉強効率を高速化することもできます。

あわせて読みたい

学習効率を爆速でアップさせる「超高速勉強法」を手に入れる3つの考え方「もっと効率的に勉強したい！」「もっと早く結果を出したい！」そんなふうに思ったことはありませんか。誰もが憧れる「超高速勉強法」。実は天才でなくても、普通の人...

（例）「１時間後に英語長文１つをスラスラ読めるようにする」

もう1つ例を考えましょう。

まずは目標を分析します。

• スラスラ読むには５回は反復が必要
• 構造を理解しないと読めない
• 単語を覚えないと読めない
• 反復することでスピードアップさせる

したがって次のような流れで勉強ができます。

1. ２０分で１回解く
2. ２０分で構造を理解、単語を覚える
3. ５分で１回読む
4. ３分で読む×４～５回

どうでしょうか。勉強の仕方がわかりにくい英語長文ですが、これならなんとなくできるようになる気がしませんか。

これらはあくまで例ですので、この通りに勉強しなくて大丈夫です。現状ではこのペースではしんどい人もいると思います。また、よりハイペースでできる人もいると思います。個人差はあって当然です。

大切なのは「なんとなく」ではなく「成長」を意識して勉強することです。「ノルマ」ではなく「どうなっていたいか」を目標にすることです。

そのためには「１時間後どうなっていたいか」をしっかり考えて実りのある勉強にしてください。

「どうなっていたいか」を目標にする考え方に正すことで、努力が成果に結びつきます。

さいごに

「今日のノルマをこなそう！」というのは間違った考え方です。

「勉強をしてどうなりたいのか」をしっかり考えてください。

正しい考え方をすれば、正しい勉強法も自然にわかります。

具体的な目標に向けて、考えながら努力しましょう。

そうすれば必ず結果は出ます。

あわせて読みたい

勉強が劇的にできるようになるコツ！頭がいい人だけが知っている7つのテクニック「勉強できるようになるコツってないの？」これは誰もがしたことがある質問ではないでしょうか。私も過去に何度も次のように思いました。 なぜ勉強ができる人は短時間...